수박공 놀이와🍉 꽃 그림 꾸미기로🌸 웃음 가득한 하루, 시흥 우리집주간보호센터

안녕하세요. 시흥 우리집주간보호센터입니다. 💕 ​ 오늘은 어르신들과 함께 아침 체조와 재활운동으로 몸을 깨우고, 여름 분위기가 느껴지는 수박공 신체활동과 손끝 집중력을 자극하는 꽃 그림 꾸미기 활동을 진행했습니다.🌼

몸도 움직이고, 손끝으로 작품도 완성하며 웃음과 성취감이 함께했던 하루였습니다. 😊

가볍게 몸을 깨우는 아침 체조 🌞 ​ 우리집 주간보호센터의 하루는 어르신들과 함께하는 가벼운 아침 체조로 시작됩니다. ​ 선생님의 동작에 맞춰 팔을 들어 올리고, 손뼉도 치며 천천히 몸을 풀어보았습니다. 큰 동작이 아니어도 어르신들께서 직접 몸을 움직이며 하루를 시작하는 과정은 신체 기능 유지와 활력에 도움이 됩니다. ​ 어르신들께서도 밝은 표정으로 즐겁게 참여해 주셨습니다. 🌿

재활운동기구로 건강하게 움직이기 🚴 ​ 체조 후에는 재활운동기구를 활용해 컨디션에 맞춰 천천히 운동을 진행했습니다.💪 ​ 다리 움직임을 반복하며 하체 근력 유지와 관절 움직임에 도움이 될 수 있도록 도와드렸습니다. ​ 무리하지 않는 속도로 천천히 운동하시면서도 밝게 웃으며 브이 포즈✌까지 보여주시는 모습이 참 보기 좋았습니다.

알록달록 꽃 블럭으로 집중하는 시간 🌼 ​ 알록달록한 꽃 블럭 교구도 함께했습니다. ​ 여러 가지 색의 블럭을 살펴보고, 손끝으로 하나씩 끼우고 연결하며 작품을 만들어보는 시간이었습니다. 작은 교구를 손으로 잡고 조작하는 활동은 손가락과 손목의 소근육 사용에 도움이 되고, 눈으로 보고 손으로 맞추는 눈·손 협응력에도 좋은 자극이 됩니다. ​ 어르신께서 완성한 작품을 들고 보여주시는 모습에서 뿌듯함과 성취감이 느껴졌습니다. 🌈

여름 느낌 가득한 수박공 놀이 🍉 ​ 오늘의 신체활동 주제는 여름과 잘 어울리는 수박공 놀이였습니다. ​ 수박공, 그물, 바구니, 수박밭 매트를 활용해 던지고, 받고, 전달해보는 활동을 진행했습니다.🏀 ​ 수박공을 보신 어르신들께서는 “진짜 수박 같네~” 하시며 밝은 반응을 보여주셨습니다. ​ 익숙한 여름 과일인 수박을 소재로 하니 활동에 대한 흥미도 자연스럽게 높아졌습니다.🥰

던지고 받으며 몸도 마음도 활기차게 🤗 ​ 수박공을 두 손으로 받아보고, 옆 사람에게 전달하고, 목표 지점을 향해 던져보는 활동을 해보았습니다. ​ 공을 던질 때는 방향과 힘을 조절해야 하고, 받을 때는 상대방의 움직임을 살피며 양손을 함께 사용해야 합니다. 이 과정에서 어깨와 팔의 움직임, 눈·손 협응력, 집중력이 자연스럽게 자극되었습니다. ​ 공이 수박밭 매트 안으로 들어가거나 목표 가까이에 떨어질 때마다 박수와 웃음이 이어졌고,👏 어르신들께서 서로 응원하며 활기찬 분위기를 만들어주셨습니다. 🎆

함께 호흡을 맞춘 그물 활동 💙 ​ 수박공 놀이 중에는 파란 그물을 함께 잡고 수박공을 굴려보는 활동도 진행했습니다. ​ 공이 떨어지지 않도록 서로의 움직임을 살피며 천천히 호흡을 맞춰보았습니다. ​ 혼자 하는 활동이 아니라 함께 힘을 맞춰야 하는 활동이라 자연스럽게 협동심과 사회적 교류가 이루어졌습니다. ​ 수박공이 데굴데굴🏐 움직일 때마다 어르신들의 시선도 함께 따라가고, 웃음도 함께 번지는 시간이었습니다. 😊

손끝으로 완성하는 꽃 그림 꾸미기 🏵 ​ 신체활동 후에는 꽃 그림 도안을 활용한 미술활동을 진행했습니다. ​ 꽃 그림 도안, 색연필, 색종이, 풀을 준비해 어르신들께 활동 방법을 설명드린 뒤 각자 원하는 색을 골라 꾸며보았습니다.🖼 ​ 먼저 도안에 색을 칠하고, 색종이를 손으로 작게 찢어 풀로 하나씩 붙이며 꽃잎과 잎사귀를 완성해갔습니다. 색을 고르고 꾸미는 과정은 집중력과 창의력을 자극하고, 색종이를 찢고 붙이는 과정은 손가락 소근육 기능과 눈·손 협응력 향상에 도움이 됩니다.

각자의 개성이 담긴 작품 완성 ✨ ​ 어르신들께서는 빨강, 노랑, 초록, 보라 등 다양한 색을 선택해 자신만의 꽃 작품을 완성해 주셨습니다. ​ 같은 도안으로 시작했지만 색을 고르는 방식과 붙이는 모양이 달라 작품마다 개성이 가득했습니다. 작은 색종이 조각들이 모여 예쁜 꽃으로 완성되는 과정을 보며 어르신들께서도 뿌듯해하셨습니다.😎 ​ 완성된 작품을 들고 사진도 찍고, 서로의 작품을 감상하며 칭찬을 나누는 따뜻한 시간도 가졌습니다. 💕

웃음과 성취감이 함께한 하루 💖 ​ 오늘은 아침 체조와 재활운동, 꽃 블럭 교구활동​, 수박공 신체활동, 꽃 그림 꾸미기 미술활동까지 몸과 마음을 함께 움직인 하루였습니다. ​ 수박공 놀이는 계절감을 느끼며 즐겁게 참여할 수 있는 활동으로, 던지고 받는 과정에서 신체활동과🤸‍♂️ 인지자극이👩‍🎓 함께 이루어졌습니다. ​ 또한 그물 활동과 공 전달 활동을 통해 어르신들 간의 자연스러운 대화와 사회적 교류도 이어졌습니다. 꽃 그림 꾸미기 활동에서는 손끝을 사용해 색종이를 찢고 붙이며 소근육 사용과 집중력 향상에 도움이 되었고, 작품 완성을 통해 성취감과 정서적 안정도 느낄 수 있었습니다. ​ 어르신들께서 적극적으로 참여해 주신 덕분에 센터 안에는 웃음과 활력이 가득했습니다. 🍀

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