무지개 작품과🌈 신나는 놀이체육으로 활기찬 하루🤹 시흥 우리집주간보호센터

안녕하세요. 시흥 우리집주간보호센터​입니다. 💕 ​ 6월임에도 햇살이🌞 제법 강하게 느껴졌던 하루, 우리집 어르신들은 센터 안에서 편안하게 몸을 깨우고 즐거운 활동으로 알찬 시간을 보내셨습니다. 오전에는 재활운동과 안마의자 이용으로 천천히 몸을 깨우고, 에바 알머슨 무지개 꾸미기 미술 인지수업을 진행했습니다.🖼 이후에는 물리치료실에서 휴식하시거나 꽃모양 퍼즐🏵, TV 시청 등으로 편안한 시간을 보내셨고, 오후에는 다양한 교구를 활용한 신체수업으로 웃음 가득한 시간을 함께했습니다. 😊

편안하게 시작한 오전 몸 깨우기 🌿 오전에는 어르신들의 컨디션에 맞춰 재활운동기구와 안마의자 등을 이용하며 몸을 천천히 깨워보는 시간을 가졌습니다. 무리한 움직임보다는 편안하게 몸을 풀고, 각자의 속도에 맞춰 활동할 수 있도록 선생님들이 가까이에서 살펴드렸습니다. 하루를 시작하기 전 몸의 긴장을 부드럽게 풀어주는 시간은 어르신들의 신체 기능 유지와 정서적 안정에도 도움이 됩니다. 🌿

색으로 마음을 표현한 무지개 미술수업 🌈 미술수업을 시작하기 전, 화면에 나온 무지개 퀴즈를 보며 함께 생각해보았습니다. 짧은 질문이었지만 어르신들께서 자연스럽게 무지개를 떠올리며 수업에 관심을 가져보는 시간이었습니다. 😊

이날 미술수업은 에바 알머슨 무지개 꾸미기 활동이었습니다. 무지개 그림을 보며 다양한 색을 떠올리고,🌈 어르신들께서 직접 색을 골라 도안을 차분히 색칠해보셨습니다. 무지개의 색을 구분하고 순서를 생각하며 칠하는 과정은 인지 자극과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 색연필을 손에 쥐고 천천히 색을 채워가는 모습에서 어르신들의 집중력이 느껴졌습니다. 😊

부직포로 완성한 따뜻한 무지개 작품 ✨ 색칠 후에는 색깔별 EVA 부직포를 활용해 무지개를 더욱 입체감 있게 꾸며보았습니다.😎 부직포 조각을 손으로 잡고, 위치를 맞춰 붙이는 과정은 손가락 소근육 사용과 눈·손 협응력 자극에 좋은 활동입니다. 어르신들께서는 색을 하나씩 고르고, 무지개 모양에 맞춰 붙이며 자신만의 작품을 완성해가셨습니다. 밝고 따뜻한 색감의 무지개 작품은 활동하는 동안 긍정적인 분위기를 만들어주었고, 어르신들께서도 즐겁게 참여해 주셨습니다. 🌈

완성된 작품을 함께 들고 사진도 찍어보았습니다.📸 같은 도안으로 시작했지만 어르신들마다 색을 표현하는 방식이 달라 작품마다 개성이 느껴졌습니다. 서로의 작품을 보며 칭찬도 나누고, 완성의 기쁨도 함께 느끼는 따뜻한 시간이었습니다. 💕

편안하게 쉬어가는 자유시간 ☕ 오후시간, 어르신들께서 각자의 컨디션에 맞춰 편안한 자유시간을 보내셨습니다.😊 물리치료실에서 휴식하시거나, 꽃모양 퍼즐을 맞춰보시고, TV를 시청하시며 잠시 쉬어가는 시간이었습니다.

활동과 휴식이 균형 있게 이루어질 수 있도록 어르신 한 분 한 분의 컨디션을 살피며 편안한 분위기 속에서 함께했습니다. 🌿

오후 신체수업으로 활력 충전 🤸 오후에는 외부강사 신체수업을 진행했습니다. 먼저 음악과 함께 준비운동을 하며 몸을 가볍게 풀고, 스트레칭 띠를 활용해 상지 운동을 순서대로 따라 해보았습니다.🧍‍♀️ 띠를 잡고 팔을 뻗고 당기는 과정에서 어깨와 팔의 움직임이 자연스럽게 유도되었고, 유연성과 근력 유지에도 도움이 되는 시간이었습니다. 어르신들께서도 강사님의 설명을 따라 천천히 동작을 이어가셨습니다. 😊

삐에로 모자와 앵두코로 웃음꽃 활짝 🤡 삐에로 모자와 앵두코를 활용한 즐거운 표현 활동도 이어갔습니다.🎈 어르신들께서 모자를 쓰고 앵두코를 붙인 뒤 익살스러운 포즈도 취해보셨습니다.😁 서로의 모습을 바라보며 웃음이 터지고, 센터 안 분위기도 한층 더 밝아졌습니다. 이처럼 놀이 요소가 더해진 활동은 어르신들께 즐거움과 성취감을 제공하고, 정서적 안정과 사회적 교류에도 긍정적인 영향을 줍니다. 💕

중력이 필요한 접시 돌리기 🎪 이어서 접시를 막대기 위에 올려 빙글빙글 돌려보는 활동을 진행했습니다. 손의 움직임을 조절하며 접시를 계속 돌려보는 과정에서 집중력과 협응력이 자연스럽게 사용되었습니다. 어르신들께서는 강사님의 안내에 따라 차분히 도전해보셨고, 서로 바꿔가며 즐겁게 참여해 주셨습니다.👍 성공했을 때는 주변 어르신들의 박수와 웃음이 이어지며 더욱 활기찬 분위기가 만들어졌습니다. 👏

알록달록 컵 쌓기 활동 🥤 마지막으로는 다양한 색깔의 플라스틱 컵을 활용해 높이 탑을 쌓아보는 활동을 했습니다. 색을 고르고, 균형을 맞추고, 차근차근 쌓아 올리는 과정에서 집중력과 손 협응력을 사용할 수 있었습니다. 컵이 높이 올라갈수록 어르신들께서 더욱 집중하셨고, 서로 응원하며 함께 즐기는 모습도 볼 수 있었습니다. 작은 컵이 하나씩 쌓여 멋진 탑이 완성되는 과정은 어르신들께 성취감과 즐거움을 주는 시간이었습니다. 😊

웃음과 활력이 함께한 하루 💖 이날 활동은 오전 재활운동과 미술 인지수업부터 오후 신체수업까지 몸과 마음을 고르게 자극한 하루였습니다. 무지개 꾸미기 활동을 통해 색을 표현하며 인지 자극과 소근육 사용이 이루어졌고, 완성된 작품으로 성취감을 느끼셨습니다.🥰 오후 신체수업에서는 다양한 교구를 활용해 상지 움직임과 협응력을 자연스럽게 사용했습니다. ​ 어르신들께서 웃음과 대화 속에서 적극적으로 참여해 주셔서 정서적 안정과 사회적 교류에도 도움이 되었습니다. 🌿 시흥주간보호센터, 주간보호센터, 어르신돌봄, 인지활동, 신체활동, 미술활동, 외부강사프로그램, 주간보호센터추천을 알아보고 계신다면 시흥 우리집주간보호센터를 기억해 주세요.💝